牛奶燕麥粥

它由牛奶和燕麥兩大營(yíng)養(yǎng)物熬煮而成，富含著多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充一定的鈣、磷、鐵等所需物質(zhì)，對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育及強(qiáng)壯筋骨都有幫助。

材料準(zhǔn)備

燕麥1杯

牛奶800克

香蕉2根

肉桂粉半茶匙。

做法

1、香蕉去皮切成片備用。

2、牛奶加入燕麥，大火煮開(kāi)。

3、轉(zhuǎn)溫火煮到燕麥軟糯。

4、加入香蕉片。

5、按個(gè)人口味撒些肉桂粉（可以不加）

小貼士

滋補(bǔ)，益氣，老少皆宜

關(guān)注我每天分享美食健康！?。?/p>