孕婦若是出現(xiàn)胎盤低置的情況，隨著孕程增加，胎盤低置所帶來的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)更大。因此，胎盤低置的孕媽需要注意的地方非常多，其中就包括了睡覺的姿勢(shì)！今天本文就來給大家說說：胎盤低置怎么睡覺好？以及胎盤低置還需要注意的事項(xiàng)！

一、胎盤低置怎么睡覺好

胎盤低置怎么睡覺好？據(jù)婦產(chǎn)科醫(yī)生提示：胎盤低置睡姿，在孕中晚期應(yīng)采取側(cè)臥位睡姿，宜采取左側(cè)臥位。

其一，左側(cè)臥位可減輕增大的子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫，保證胎盤的血液供給，減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加回心的血流量。該血流量的增加，一方面可使腎臟血流量增多，尿量增加；另一方面可改善腦組織的血液供給。

其二，左側(cè)臥位時(shí)還可增加胎盤的血流量，故可改善胎兒宮內(nèi)供氧狀態(tài)，減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒的死亡率，特別是胎兒發(fā)育遲緩時(shí)，采取左側(cè)臥位可提高治療效果。

其三，懷孕后子宮會(huì)發(fā)生輕微的右旋轉(zhuǎn)，左側(cè)臥位可改善子宮的右旋程度，減輕子宮血管的張力，恢復(fù)血管的直徑，從而保證胎盤的血流量。

因此，孕媽若是胎盤低置，最好是左側(cè)臥位睡覺比較好，

二、胎盤低置還需注意什么

胎盤低置情況，孕媽除了要注意睡覺的姿勢(shì)，還應(yīng)該注意些什么呢？醫(yī)生給出以下建議：

1、注意自我保健

當(dāng)孕媽咪有胎盤低置的現(xiàn)象時(shí)，要進(jìn)行適度的自我保健，但要杜絕一切劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑、跳等，且有些動(dòng)作是絕對(duì)不適宜做的。比如：下蹲。

另外，可以選擇專業(yè)的挎肩式孕婦托腹帶，在走路和一般活動(dòng)、逛公園時(shí)使用，可以大大緩解腹部負(fù)擔(dān)，對(duì)胎盤低置孕婦很有幫助。

2、注意嚴(yán)密觀察病情

如果出現(xiàn)大量出血、反復(fù)出血，或已經(jīng)臨產(chǎn)時(shí)，就要根據(jù)情況考慮終止妊娠了。因?yàn)榍爸锰ケP的胎盤剝離面接近宮頸外口，細(xì)菌可以從陰道侵入胎盤剝離面，又加上產(chǎn)后貧血，體質(zhì)虛弱，所以容易產(chǎn)褥感染。

故，做好嚴(yán)密觀察，聽從經(jīng)治醫(yī)生的指導(dǎo)。

以上便是“胎盤低置怎么睡覺好”，以及胎盤低置的相關(guān)知識(shí)科普，希望能夠給孕媽帶來一定幫助，胎盤低置孕媽得重視起來！